A kor előrehaladtával természetes öregedési folyamatok zajlanak le a testünkben, melyek érintik az összes szervrendszerünket. Az egészséges életmód, a testmozgás kiemelt fontosságú tényező ezen folyamatok lassítására. Miért kell a mozgás 65 év felett is? Mik a jótékony hatásai? Erre kap választ Halász Bettina cikkéből.