![Mozgáskontroll Központ Mozgáskontroll Központ logó](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2020/06/mkk_logo.png)
Fáj a térde?
Van megoldás a térdfájdalomra!
A térdfájdalom megnehezíti mindennapjait?
Gátolja a sportolásban, a mozgásban?
Netalán megeröltette térdét vagy sportsérülést szenvedett?
Nem kell így lennie! Létezik gyógymód!
![Mozgáskontroll Központ - a térdfájdalom okai térd anatómiája](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2023/11/Mozgaskontroll-Kozpont-Terdfajdalom-anatomia.webp)
Ha Ön az alábbiak közül valamelyik típusú fájdalomtól szenved, segítségre van szüksége.
Porckopás (Artrózis)
fájdalom mozgás, sportolás közben
Nyáktömlő gyulladás (Bursitis)
heves, hirtelen fájdalom jellemzi az ízület mozgatása közben
Íngyulladás (Tendinitis)
- fájdalom túlterhelés hatására
- „futótérd”, térdfájdalom futáskor vagy futás után jelentkezik
Térdsérülések, sportsérülések
- térdsérülés egy hirtelen, általában csavarodással járó mozdulat hatására
- ízületi porc (meniscus) sérülés
- szalagsérülés – sérülések hatására tartós elváltozások jöhetnek létre, ilyen a
- baker-ciszta vagy a ganglionok
Fájdalom esetén, a panaszokkal érdemes mielőbb szakértőhöz fordulni!
A térdfájdalom egyik hatékony gyógymódja a gyógytorna.
Nem kell együtt élnie a fájdalommal. A gyógytorna segíthet panaszain.
Foglaljon időpontot gyógytornára!
Rólunk mondták
Olvasson tovább!
“Második éve járok Kosztyi Katához gyógytornára. Tudása naprakész, tapasztalt gyógytornász. Folyamatosan figyelembe veszi az aktuális állapotomat a feladatsor összeállításakor. Így mindig változatosak, kihívással teliek az órái.”
Péter
András
“ Kosztyi Katával 2 és fél évvel ezelőtt találkoztam, a keresztszalag műtétem előtt, amikor erős fájdalmaim voltak a derekamban is. A kitartó és rendszeres – heti 2 alkalommal végzett – közös tornák eredményeként a deréktáji panaszaim szinte teljesen elmúltak. A gyakorlatokat Kata mindig úgy állítja össze, hogy az aktuális állapotomnak leginkább megfelelőek legyenek, van erősebb és kímélőbb óra is, de minden esetben a feladatok precíz végrehajtása a cél, amit Kata gondosan ellenőriz. Segítségével sokat fejlődtem, és ezért köszönettel tartozom neki!”
Éva
György
Éva
Foglaljon időpontot gyógytornára!
![Mozgáskontroll Központ Mozgáskontroll Központ logó](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2021/02/mkk_logo.png)
Válassza a Mozgáskontroll Központot!
Elhivatott, empatikus szakemberek
Munkatársaink területükön ismert és elismert szakemberek, akik együtt, egymással konzultálva igyekeznek végigkísérni Önt a gyógyulás útján.
Szakembereink arra törekszenek, hogy a leginkább hatékony kezeléseket találják meg Önnek! Sikeres gyógyulásának, javulásának alapja szakmai felkészültségük és munkatársak közvetlensége.
Heti 60 óra rendelési idő!
A hét 5 napján, hétfőtől péntekig reggel 8-tól este 8-ig várjuk a hozzánk érkezőket.
Egyszerű időpontfoglalás
Könnyen, egyszerűen foglalhat időpontot online. Munkaidőben telefonon is keresheti kollégáinkat, akik készséggel állnak rendelkezésére a megfelelő időpont kiválasztásában.
Rugalmas fizetési lehetőségek
A Mozgáskontroll Központ szolgáltatásaiért készpénzzel, bankkártyával, egészségpénztári kártyával, valamint átutalással is fizethet.
Az alábbi egészségpénztárakkal állunk szerződésben:
- OTP Országos Egészség- és Önsegélyező Pénztár
- Generali Egészség- és Önsegélyező Pénztár
- Patika Egészség- és Önsegélyező Pénztár
- Új-Pillér Egészségpénztár
- MKB – Pannónia Egészség- és Önsegélyező Pénztár
- Prémium Egészségpénztár
Kíváló elhelyezkedés
Rendelőnk a XIII. kerületben található, könnyen megközelíthető akár tömegközlekedéssel vagy autóval érkezik.
(1134 Budapest, Lőportár utca 9-13.)
Foglaljon időpontot gyógytornára!
Szakképzett, tapasztalt gyógytornászaink várják
Budapesten, a XIII. kerületben
![Mozgáskontroll Központ - Kéri-Pécz Lilla gyógytornász-fizioterapeuta](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2023/11/mozgaskontroll_kozpont_keri-pecz_lilla_gyogytornasz.webp)
Kéri-Pécz Lilla
gyógytornász-fizioterapeuta
![Mozgáskontroll Központ - Popovics Linda gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2023/11/mozgaskontroll_kozpont_popopvics_linda_gyogytornasz.webp)
Popovics Linda
gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta
![Mozgáskontroll Központ - Halász Bettina gyógytornász-fizioterapeuta](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2023/11/mozgaskontroll_kozpont_halasz-bettina-gyogytornasz.webp)
Halász Bettina
gyógytornász-fizioterapeuta
![Mozgáskontroll Központ - Bulhardt András gyógytornász-fizioterapeuta](https://mozgaskontrollkozpont.hu/wp-content/uploads/2023/11/mozgaskontroll_kozpont_bulhardt-andras-gyogytornasz.webp)
Bulhardt András
gyógytornász-fizioterapeuta
A gyógytorna célja:
A gyógytorna a konzervatív terápia egyik alappillére. A fájdalomcsillapítás mellett, a gyógytorna célja, hogy a mozgás beszűkülést feloldja, a túlterhelt feszes izmokat, izomláncokat nyújtsa és valamint az izmokat erősítse
és a munkájukat minél hatékonyabbá tegye, a felborult izom-balanszot újra rebalanszírozza.
A térd, mint minden más ízületünk komplex kezelést igényel. Így a terápia része kell legyen a térd ízület körüli szövetek manuális kezelése is. Célunk, hogy az egész alsó végtag funkcionális helyreállítása, így kezelésből nem maradhat ki a törzs izmok erősítése sem.
Alkalmazott módszerek, terápiák a térdfájdalom kezelésére:
- gyógytorna – A kezelés célja a feszes túlterhelt izomzat lazítása, az izom-diszbalanaszok helyreállítása, a vázizomzat erősítése. A funkcionális mozgásminták gyakorlása, és a sportmozgások előkészítése is a gyógytorna feladata.
- fizioterápia
- lökéshullám-terápia – A térd gyulladásos betegségeit, izomhúzódásokat, szalagsérüléseket hatékonyan lehet kezelni lőkéshullám-terápiával is. A terápia serkenti a sejtek anyagcsere folyamatait és a különböző növekedési faktorok termelését is. Jól tudja befolyásolni a krónikus gyulladás lefolyását, még azokét is, melyek régebb óta fennállnak, mert stimulálja a megrekedt folyamatokat.
Nincs ideje a gyógytornára?
Heti pár alkalommal eredmény érhető el
Sokat kell utazni a gyógytornára?
Rendelőnk jól megközelíthető helyen található, akár autóval, vagy BKK-val érkezik (1134 Budapest, Lőportár utca 9-13.)
Túl korán kezdi a munkát vagy túl későn végez? Nincs időpont?
A hét 5 napjában reggel 8 és este 8 között biztosan találunk Önnek is megfelelő időpontot.
Ne várjon tovább!
Szabaduljon meg a térdfájdalomtól és éljen újra teljes életet!
Foglaljon időpontot gyógytornára telefonon munkanapokon!
Rendelési idő H-P: 8:00-20:00
Visszahívást kérek!