Amit érdemes tudni a talpi bőnye gyulladásról
A talpi fasciának a talpi boltozatok támogatásában és az ütések elnyelésében van fontos szerepe. A talpi bőnye gyulladás a talpon elhelyezkedő kötőszövetes lemez eredési pontján, a sarokcsonton kialakuló kollagén degeneráció következtében alakul ki. Gyakran az ismétlődő túlterhelés következtében jön létre.
A probléma kialakulását hirtelen fellépő, éles fájdalom jellemzi a sarokcsont középső és belső felén, amely terhelésre, illetve pihenést követő teherviselésre fokozódik. Fájdalmat érezhetnek a reggeli első lépéseknél. A tünetet fokozhatja a mezítláb járás, illetve lábujjhegyen járás. Gyakran krónikus állapot, a tünetetek több, mint egy évig is fennállhatnak.
A talpi sarokfájdalom kialakulását többek között az alábbi tényezők befolyásolhatják:
- talpboltozat eltérése,
- a boka és a nagylábujj mozgásterjedelmének csökkenése,
- hosszan tartó állás, futás, járás,
- nem megfelelően illeszkedő cipő,
- túlsúly,
- cukorbetegség, illetve egyéb anyagcsere betegségek,
- lábhossz különbség,
- a láb izmainak gyengesége és/vagy feszessége.
Az esetek körülbelül 90%-ban konzervatív terápiával sikeresen kezelhetők. A rendelkezésre álló bizonyítékok alapján a leginkább javasolt fizioterápiás beavatkozások közé tartozik a manuális terápia, nyújtás és taping. A fájdalom enyhítésére helyi gyulladáscsökkentő készítmények alkalmazhatók. A manuális és az eszközzel végzett talpi kezelés hozzájárul a szövetek lazulásához, így a fájdalom csökkenéséhez. Ezen kívül fontos a megfelelően végzett izomnyújtás és az izmok erősítése. Az aktív terápián felül nagy hangsúlyt fektetünk a páciensek oktatására. A fájdalom mértéke alapján meghatározzuk a fizikai tevékenységek utáni relatív pihenést. A terápia sikerességének szempontjából fontos a megfelelő cipő és a talpbetétek alkalmazása.
Ha a felsorolt tünetekből a saját problémáját véli felfedezni, akkor érdemes minél hamarabb szakember segítségét kérni. Ugyanis a kezeletlen talpi bőnye gyulladás további eltérések kialakulásához vezethet.
Ha további kérdései vannak, foglaljon időpontot gyógytornára telefonon vagy a weboldalunkon keresztül!