Gyógytornászként az utóbbi időben egyre gyakrabban kerül szóba a rendelőben a fogyást segítő gyógyszeres kezelés. Sok páciens érkezik úgy, hogy már hallott róla a médiában, olvasta az interneten, vagy ismer valakit, aki ilyen készítményt használ. Különösen gyakran merül fel a Wegovy vagy az eredetileg cukorbetegség kezelésére kifejlesztett Ozempic neve.
Nem csodaszerek, hanem gyógyszerek
Teljesen érthető, hogy sokakat érdekel ez a lehetőség, hiszen a fogyás sok ember számára hosszú és küzdelmes folyamat, és ha felmerül egy gyorsabb megoldás ígérete, az természetesen vonzó lehet. Fontos azonban tudni, hogy ezek a készítmények nem „csodaszerek”, hanem komoly hatásmechanizmussal rendelkező gyógyszerek. A Wegovy hatóanyaga a semaglutid, amely az úgynevezett GLP-1 hormon működését utánozza a szervezetben. Ennek hatására csökken az étvágy, hamarabb jelentkezik a teltségérzet és lassabban ürül ki a gyomor. Emiatt sokan valóban jelentős testsúlycsökkenést tapasztalnak. Ezeket a gyógyszereket elsősorban elhízás vagy például a 2-es típusú diabétesz esetén alkalmazzák, mindig orvosi felügyelet mellett!
Kellemetlen mellékhatások és komolyabb szövődmények
A rendelőben viszont gyakran találkozom olyan kérdésekkel is, amelyek a kevésbé látványos oldaláról szólnak ennek a kezelésnek. Sokaknál jelentkezik például hányinger, puffadás, hasi fájdalom vagy általános gyomor-bélrendszeri panasz. Ritkább esetben komolyabb szövődmények is kialakulhatnak, például az epehólyag problémái vagy a hasnyálmirigy gyulladása.
Mi történik a testtel a gyors fogyás során?
Gyógytornászként számomra talán a legfontosabb kérdés az, hogy mi történik a testtel a gyors fogyás során. Amikor a testsúly rövid idő alatt csökken, a szervezet nemcsak zsírt veszít, hanem sok esetben izmot is! Az izomtömeg csökkenése pedig hosszú távon komoly hatással lehet a mozgásszervi rendszerre.
Az izomzat szerepe a szervezetben
Az izmok stabilizálják az ízületeket, segítik a helyes testtartást és kulcsszerepet játszanak az anyagcsere működésében is. Ha az izomzat gyengül, könnyebben alakulhatnak ki derék-, térd- vagy vállpanaszok, és az anyagcsere is lelassulhat. Nem ritka az sem, hogy amikor a gyógyszeres kezelés véget ér, a testsúly egy része visszatér, különösen akkor, ha a háttérben nem történt valódi életmódbeli változás!
A tartós eredmények titka: táplálkozás és mozgás
A tapasztalatom az, hogy a tartós eredmények szinte mindig akkor születnek meg, amikor a fogyás nem egyetlen módszerre épül. A táplálkozás rendezése mellett a mozgásnak óriási szerepe van, és itt lép be a képbe a gyógytorna.
Gyógytorna – több, mint rehabilitáció
Sok ember úgy gondol a gyógytornára, mint valamilyen rehabilitációs kezelésre sérülések után, pedig valójában sokkal többről van szó. A gyógytorna egy személyre szabott mozgásprogram, amely figyelembe veszi a testtartást, az izomegyensúlyt, a korábbi sérüléseket és a mozgásmintákat is. Amikor valaki fokozatosan kezdi el erősíteni az izmait, javítani a mozgásmintáit és rendszeresen mozogni, a teste egészen másképp reagál. Az anyagcsere aktívabbá válik, az ízületek stabilabbak lesznek, és sok esetben a fájdalmak is csökkennek. Gyakran azt látom a pácienseimen, hogy nemcsak a testsúlyuk változik, hanem az energiaszintjük, az alvásuk és az általános közérzetük is.
A gyógyszerek helye az orvoslásban
Nem arról van szó, hogy a fogyást segítő gyógyszereknek ne lenne helyük az orvoslásban. Bizonyos esetekben valóban hasznos eszközök lehetnek a kezelésben. Ugyanakkor a hosszú távú egészséget ritkán lehet egyetlen készítményre építeni.
Valódi változás: tudatos mozgás és életmód
A valódi változást általában az hozza meg, amikor valaki megtanul odafigyelni a saját testére, tudatosabban mozog, és apró, de következetes lépésekben alakítja át az életmódját. Gyógytornászként számomra ez az egyik leginspirálóbb része a munkámnak: végigkísérni azt a folyamatot, amikor valaki rájön arra, hogy a mozgás nem büntetés vagy kötelező feladat, hanem egy eszköz ahhoz, hogy erősebbnek, energikusabbnak és egészségesebbnek érezze magát a saját testében.
Ha további kérdései vannak, foglaljon időpontot gyógytornára telefonon vagy a weboldalunkon keresztül!