+36-1-361-6454 info@mozgaskontroll.hu

Horváth Éva

cikkei

A szerzőről:

Horváth Éva fő célja, hogy minél nagyobb szakmai tudásra és tapasztalatra tegyen szert a sportsérülések, főleg az amatőr szinten végzett futás és edzőtermi edzések sérüléseinek gyógyításában. Egyetemi tanulmányai után nagy hangsúlyt helyez a különböző továbbképzések, szakmai látókör tágítás fontosságára.
“Mitől fáj a talpam?” – Plantaris fascitis

“Mitől fáj a talpam?” – Plantaris fascitis

A plantaris fascitis, avagy magyarul talpi bőnye gyulladása egy makacs gyulladásos állapot, ami hosszú heteken, akár hónapokon keresztül meg tudja nehezíteni az ember életét. A talpi bőnye a sarokcsonttól induló, a lábközépcsontokig húzódó kötőszövetes lemez, melynek...

bővebben
Az ülő életmód következményei

Az ülő életmód következményei

Ebben a cikkben az ülőéletmód mozgásszervrendszerre gyakorolt hatásait foglalom össze, melyek tudatában reményeim szerint könnyebben intünk búcsút a kanapénknak és választunk valami aktívabb elfoglaltságot.

bővebben
Futóleckék egy gyógytornász ajánlásával – 1.rész

Futóleckék egy gyógytornász ajánlásával – 1.rész

Az új évben sokan fogadják meg, hogy többet mozognak majd, jobban odafigyelnek az egészségükre. A futás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy újra formába lendüljünk, visszanyerjük erőnlétünket és állóképességünket. Nem árt azonban néhány dologra odafigyelni, mielőtt belevágunk a futásba. A következő cikkben ismertetjük, hogy mire tanácsos ügyelni a futás kezdetén.

bővebben