Csontok védelmében: Időskori csontritkulás és az ellenállásos edzés szerepe
Az időskori csontritkulás megelőzhető: a rendszeres ellenállásos edzés erősíti a csontokat, javítja az egyensúlyt és csökkenti az esésveszélyt.
Tudja meg, hogyan segíthet a célzott mozgás a csontjai védelmében – kérjen szakértői tanácsot még ma!