Elsőre furcsán hangozhat, hogy az állkapocsízületet is lehet gyógytornával és manuálterápiával kezelni, mégis egy nagyon eredményes kezelési módszerről számolunk be ebben a blogbejegyzésben.
Állkapocsízületi terápia
bővebben
Címke: gyógytorna
Rendelői történetek 1.
Fájdalomcsillapítás azonnal gyógytornával, mauálterápiával? Lehetséges? Igen, előfordulhat, de azért nem ez a jellemző. Fontos a folyamatos mozgás és prevenció. Rendelői történeteinkben olvashat azért majd 1-2 „csodáról”. András cikke egy ilyen különleges esetről szól. Olvasson tovább!
Kinesiotape
Mi az a kinesiotape? Mire jó? Hogyan fejti ki hatását? Mikor használható és kinek jó? Ezekre a kérdésekre kap választ cikkünkben. Olvasson tovább!
Időskori gyógytorna
A kor előrehaladtával természetes öregedési folyamatok zajlanak le a testünkben, melyek érintik az összes szervrendszerünket. Az egészséges életmód, a testmozgás kiemelt fontosságú tényező ezen folyamatok lassítására. Miért kell a mozgás 65 év felett is? Mik a jótékony hatásai? Erre kap választ Halász Bettina cikkéből.
Nem specifikus derékfájdalom és a mély törzsizmok kapcsolata 1. rész
A derékfájdalmaknak meglepően magas arányban, kb. 85 %-ban, egyes források szerint 91%-ban, okozója a nem specifikus derékfájdalom. Jellemzően felnőtt, nem idősödő korosztálynál fordul elő, de bármelyik életkorban megjelenthet. Ez a tünetegyüttes nem az elhasználódásból, öregedési (degeneratív) folyamatokból ered.
Minden, amit a lökéshullám-terápiáról tudni kell
A lökéshullám-terápia egy olyan elektroterápiás kezelési mód, mely egyre elterjedtebb a mozgásszervi panaszok kezelésében. A lökéshullám által keltett mechanikai stimulus hatására beindulnak a szervezetben különböző biológiai folyamatok, amelyek a kezelt szövetben segítik a gyógyulást. Több módon is kifejti hatását a lökéshullám, ennek köszönheti széles indikációs körét.
Szülés utáni regeneráció
A gyermekvárás során a női test rengeteg változáson megy keresztül. Vannak sajnos olyan problémák, amelyek ezen változások kapcsán alakulnak ki a várandósság idején. Ezen gondok a medencetájékon jelentkeznek elsősorban. Mind mozgásszervi (derék, és keresztcsont fájdalom), mind nőgyógyászati problémákat is ide sorolhatunk (stressz inkontinencia, a húgyhólyag, vagy a méh süllyedése).
Mindent a manuálterápiáról
A manuálterápia a mozgató szervrendszer visszafordítható működési problémáival foglalkozik. Vizsgálati és kezelési módszer is, többféle irányzata alakult ki. A kifejezés a latin „manus” szóból ered ami kezet jelent, itt pedig a kézzel végzett kezeléseket értjük alatta. Tapasztalataim alapján sokan összekeverik a csontkovácsolással, hiszen az is kézzel végzett kimozgatásokból áll.
Futóleckék egy gyógytornász ajánlásával – 2.rész
Futni élvezet! Csak érdemes odafigyelni néhány dologra, hogy biztonságosan, egészségünket megőrizve űzhessük ezt a sportot. Ha szeretnéd elsajátítani a megfelelő technikát a futáshoz, olvasd el a következő cikkünket!